EL EJERCICIO PUEDE REDUCIR LA ANSIEDAD EN EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
El riesgo de padecer de un trastorno de ansiedad generalizada (TAG) en adultos mayores podría reducirse practicando una actividad física de moderada a intensa, durante tan solo 10 minutos al día, durante cinco veces a la semana. Los datos se obtuvieron del Estudio Longitudinal Irlandés sobre el Envejecimiento durante 2009-2018. Fue un estudio prospectivo de […]
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